Decálogo para estar siempre en forma

1.- Mima tu cuerpo como al ser más querido en este mundo

2.- Mantén una dieta equilibrada,procurando quedarte siempre con una mínima sensación de hambre después de cada comida

3.- Busca algún ejercicio físico o deporte que te guste y dedícale un ratito cada día

4.- Cuando cometas algún exceso calórico, procura quemarlo al día siguiente con ejercicio aeróbico.

5.- Haz el amor frecuentemente

6.- Sonríe, la risa estimulará todas tus neuronas.

7.- Termina tu ducha diaria con 3 minutos de agua bien fría

8.- Cuida tu piel con productos cosméticos de calidad, lavándola y nutriéndola a diario

9.- Busca la ropa que más se adecúe a tu físico y procura vestir siempre bien

10.- Sé tu misma, nadie podrá decir que lo estás haciendo mal

PD: Por cierto, nos olvidábamos de un punto muy importante: Utiliza el masster plus a diario!

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