Masaje anticelulitico
Los masajes para activar la circulación sanguínea y
linfática son una de las opciones más efectivas para eliminar la celulitis.
Existen masajes manuales y mecánicos, es decir con la ayuda de un aparato de masaje o con un aparato de presoterapia.
La linfa es la encargada de devolver a la circulación
sanguínea las proteínas que pudieran haber salido al espacio intersticial.
Cuando la linfa no cumple su función de manera adecuada, las proteínas pueden
pasar del espacio intravascular al intersticial, creando la retención de
líquidos y provocando una inflamación. Si esta situación no se controla a
tiempo, se generan los edemas y la celulitis y se entorpece el correcto
funcionamiento del sistema linfático.
Para ayudar a tu sistema linfático a estimular la
circulación adecuada de la linfa te recomendamos el masaje de drenaje linfático.
Dado que este tipo de masaje precisa de una técnica
determinada, es bueno que acudas a un buen profesional para las primeras
sesiones y puedas evaluar sus efectos en tu organismo.
El masaje linfático se realiza a lo largo de las
piernas, los brazos y el abdomen, siembre en sentido ascendente y con una
presión suave.
Si quieres probar un drenaje linfático más cómodo y eficaz prueba
Un drenaje linfático manual suele durar unos 55 minutos.
Una sesión de presoterapia está en torno a los 45
minutos.
Si optas por la opción de masaje con un aparato de
masaje en casa, bastarán 20 minutos al
día para activar la circulación linfática, si el aparato es el adecuado.
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